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兒童過敏專欄 | ||
準媽媽如何預防兒童過敏? 預防兒童過敏是從懷孕初期就需要開始落實,才能降低小朋友罹患過敏疾病的機會。 1.如果孕婦本身就有過敏體質,懷孕期間則要適當控制,避免讓過敏症狀太嚴重。 2.孕婦懷孕期間不吸二手菸,因為吸二手菸容易讓小寶寶,體重過輕,呼吸道發育不成熟,就易有呼吸道疾病。 3.若孕婦本身的過敏疾病就很嚴重,懷孕期間,可多補充魚油、益生菌。 4.必須保持居家環境的整潔、避免塵蹣。 5.孕婦少吃易為過敏原的食物,如:牛奶、蛋、蝦蟹、麥、及堅果類食物。 6.懷孕期間少接觸過敏原,減少塵螨。 7.寶寶出生以後,建議餵食母奶,盡量餵食六個月以上,因為母乳含有豐富的抗體,可提升嬰兒的免疫力。 8.哺乳媽媽也應盡量避免食用容易過敏的食物,但不必忌吃蛋與牛奶。 9.若父母都是過敏患者,嬰幼兒為過敏疾病的高危險群,最好再嬰幼兒六個月大以後再添加副食品,觀察小寶寶的進食反應,若都沒有過敏現象產生,在逐量添加副食品。 10.添加副食品時,先從不易過敏的食物開始,如:蔬菜汁、水果汁開始添加;之後再嘗試麥粉、蛋白質的食物。 11.嬰幼兒一歲以前避免食用容易過敏的食物。 注意兒童的飲食,可避免異位性皮膚炎的發生,以及氣喘過敏病發生的機率,但環境控制,減少塵蹣問題,也是父母們預防兒童過敏相當重要的課題。 如何讓兒童遠離過敏原? 家中有過敏兒的家庭,若能在日常生活中,著重居家環境整潔,就能改善及減少過敏患者覆發的機會,首要工作就是降低塵蹣、讓孩童少接觸到過敏原,家中塵蹣若飄散在空氣中,過敏兒呼吸道上就容易產生氣喘、咳嗽、或者鼻塞,過敏性鼻炎等,若是加上秋冬交替之季,過敏患者的過敏症狀又會加劇,因此居家清潔是預防兒童過敏最首要的第一步。 |
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