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以前不會過敏，不代表以後也不會喔!!! 拔拔媽媽要多注意小朋友吃了甚麼東西之後會出現甚麼樣子的反應與情況! 資料來源：健康醫療網　www.healthnews.com.tw/

瑞士最新研究發現，多吃蔬菜、水果，攝取充足膳食纖維，可幫助預防氣喘發作，且肺部較不會產生過敏發炎反應，反之，若蔬菜、水果攝取量不夠，就比較容易造成氣喘惡化。

健康醫療網：http://www.healthnews.com.tw/blog/Naturalhealth/13173.htm

【中時健康 趙欣／台北報導】2010.09.03 　　

據統計，台灣每五人當中就有一人罹患過敏性鼻炎，其中又以青少年與兒童居多，每當天氣出現明顯變化，甚至是空氣中懸浮粒子過多，就有許多人會身陷狂打噴嚏、流鼻水的症狀中。在耳鼻喉科門診中，經常聽到「醫師，我喉嚨裡的痰為什麼好像永遠咳不完？」「總是覺得有鼻涕往後流到喉嚨，擤又擤不出來，只能想辦法倒吸到喉嚨才能咳出來」這些問題。 　　

台灣新生報 更新日期:2010/08/12 00:07 【記者陳元春／台北報導】

過敏是遺傳，但患者是否會發病則跟環境、飲食、壓力等因素相關，署立台北醫院小兒過敏科醫師王怡人昨（十一）日指出，婦女懷孕末期與嬰兒早期，少吃花生堅果、牛奶、雞蛋等高致敏食物，有助減少寶寶過敏機會。 署立台北醫院小兒過敏科醫師王怡人指出，國人常見的過敏問題包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，而造成國人過敏盛行的原因與環境、食物等，均有關係。環境的過敏原舉凡塵蹣、蟑螂、黴菌、花粉或貓、狗等動物毛，至於食物的過敏原則包括牛奶、雞蛋、花生、奇異果等。 衛生署台北醫院小兒過敏科醫師王怡人昨天因而建議，若婦女懷孕期能少吃高致敏性食物，舉凡花生堅果、牛奶、蛋、芒果、奇異果、帶殼海鮮，有助降低新生兒發生過敏。亦建議嬰兒早期也應避免吃上述高致敏性食物，且別在寶寶六個月內就讓他吃副食品，以免增加過敏機會。 小兒過敏科醫師王怡人另補充，民眾日常少吃油炸類食物與冰品，可分別避免增加體內發炎物質、引起氣管劇烈收縮，同樣有助降低過敏發生。 而除上述可避免食物，醫師王怡人說，民眾日常適度補充益生菌，有助預防腸胃道或異位性皮膚炎，吃魚油則可降低體內發炎物質。

過敏知識大調查 1/3國人不及格