| 塵蹣Q&A |
塵蹣是一種古老的生物，喜歡生長在溫暖潮濕的環境中，適合生長的溫度為20℃～30℃、濕度為60%～80%，以台灣潮溼的氣候，夏日初秋或冬季都是塵螨過敏與氣喘的好發季節。也由於塵蟎體積小、重量輕，可在空氣中四處飄散，因此環境控制更為重要。 A: 塵螨大多數藏匿在臥室的床墊、棉被、枕頭中，以及地毯、沙發和布娃娃裡。尤其家中的床墊為塵螨的最大來源，床墊因人睡在上面容易有皮屑掉落，提供了良好的食物來源，加上溫暖與溼氣就成了塵蹣居住的最佳環境。 A: 因為棉花製品的保溫、保濕效果比其他質料好，而人類的皮屑與灰塵又容易附著於棉質製品上，所以成為塵螨喜歡居住的溫床。 A: 塵蹣的食物不只有皮屑和食物碎屑，當塵蹣缺少食物時，就會食用自己的排泄物，而此排泄物可轉換成酵素，酵素可再將餘物轉換成新食物；塵蹣沒有視力，也不會呼吸，不會喝水，但卻可以吸收空氣的水分，如果濕度低（小於50％）的話，牠們很快就會脫水而死亡，也因塵蹣的生存系統，讓它可以侵襲它所喜愛的場所。 A: 對具有過敏體質的人來說，塵螨容易引起異味性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎，或者早晨習慣性打連續噴嚏，夜咳、鼻塞、咳嗽、過敏性結膜炎（眼睛發紅）等症狀，症狀的輕重也因人而異。 ‧家中寢具使用防蹣套 ‧清除塵蹣的食物來源 ‧保持居家的環境乾燥，注意通風，避免潮濕 ‧避免使用纖毛過長的地毯、以及布窗簾……等 A:杜絕塵蹣最理想的方式就是去除塵蹣的棲息地，首要的必須控制環境整潔，可將家中床墊、棉被、與枕頭包覆上防塵蹣寢具，故能阻絕塵蟎養分的來源，也能避免人體與塵蹣與其排泄物的接觸，減少過敏的機會；因塵蹣無法在乾燥的情況下良好生存，所以將室內場所的溼度持續降低，而室內空間也盡量保持通風狀態，一般寢具必須1~2個星期用高溫清洗，避免使用地毯、布沙發、毛絨絨的玩偶，也盡量避免飼養寵物，減少有害的過敏原，即能降低過敏發生的機會。（可參考杜絕塵蹣五步驟） |
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